วิธียกของขึ้นกระบะ แบบไม่เสี่ยงปวดหลัง

รถกระบะเป็นรถยอดนิยมของคนไทย มีสัดส่วนการขายในตลาดไม่น้อยกว่าครึ่งเนื่องจากเป็นรถใช้งานได้อย่างคุ้มค่า เน้นไปในด้านการบรรทุกของหนัก ใช้เป็นเครื่องมือในธุรกิจ

วิธียกของขึ้นกระบะ แบบไม่เสี่ยงปวดหลัง

รถกระบะสามารถตอบโจทย์เรื่องการบรรทุกของได้จำนวนมาก เป็นผู้ช่วยตัวจริงในการทำงานขนย้ายสิ่งของต่าง ๆ ในทุกระยะทางและพร้อมเดินทางแบบสมบุกสมบัน แต่ก่อนที่สิ่งของเหล่านั้นจะขึ้นไปอยู่บนรถกระบะได้ ก็ต้องเป็นผู้ขับขี่หรือคนทำงานนี่แหละที่ต้องยกของ แบกของเพื่อไปวางบนท้ายกระบะ แต่จะยกของที่น้ำหนักเยอะอย่างไรไม่ให้เสี่ยงต่อสุขภาพ เราเสนอเทคนิคการยกของสำหรับขึ้นรถกระบะอย่างถูกวิธี

หลังของคนเราต้องทำงานตลอด 24 ชั่วโมง ในทุกอริยาบถไม่ว่าจะเป็นการยืน นั่ง หรือแม้กระทั่งเวลานอนเพื่อป้องกันอาการปวดหลังขณะขนสัมภาระขึ้นรถกระบะ จึงควรปรับท่าอย่างถูกต้อง

• ย่อเข่าลงให้ใกล้ของที่จะยกมากที่สุด จับสิ่งที่ยกให้มั่นคง
• เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องขณะยกของขึ้น
• ห้ามก้มและบิดเอี้ยวตัว ขณะยกของ
• ควรวางของไว้บนที่ที่มีระดับสูงเหมาะสม เพื่อช่วยทุ่นแรง

เท่านี้ ก็น่าจะช่วยถนอมหลัง ถนอมร่างกายเราให้ใช้งานได้นานๆ เช่นเดียวกับรถที่ต้องซ่อมบำรุง เพื่อยืดอายุการใช้งานเช่นกัน

ที่มา นิสสัน

ติดตามข่าวรถยนต์ ราคารถยนต์ รีวิวรถยนต์ และจักรยานยนต์ทุกยี่ห้อ กับเรา Autospinn
แชร์ความคิดเห็นบนเว็บบอร์ด Autospinn คลิกเลย webboard.autospinn.com  
เช็คโปรโมชั่นรถใหม่ เช็คราคารถใหม่ ได้ที่นี่ 
ราคารถมือสอง ซื้อรถมือสอง ขายรถมือสอง เชิญได้เลยที่ one2car